Associazione Sportiva Dilettantistica G.A.I.A. - Viterbo, Via Cassia sud 35/A - email: gaiacammina@gmail.com - gaiacammina@pec.it
GAIA Cammina
cammina con noi
G.A.I.A.
ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA
"non ricorderai i passi che hai fatto nel cammino, ma le impronte che hai lasciato”
La Via Francigena
Prosegue la collaborazione COMUNE di VITERBO, GAIA CAMMINA, VITERBO CLEAN UP. Grazie a questa collaborazione è stato possibile realizzare lungo il percorso una nuova area di sosta, installare delle panchine, predisporre varia cartellonistica informativa, attuare una periodica manutenzione nelle aree di sosta già esistenti.
Tutto nello spirito di buona accoglienza dei PELLEGRINI in cammino attraverso il nostro Comune.
Programma IV Trimestre 2025
Vieni a camminare con noi
(per i dettagli click sull' immagine)
Nordic Walking
Istruttori certificati C.S.E.N. Donatella Catteruccia e Domenico Meschini
insegnamento secondo le direttive Finlandesi I.N.W.A (The International Nordic
Walking Federation). Inoltre verrà proposta ai presenti la metodica d'insegnamento in via sperimentale del “Nordic Walking Music”.
Iscrizioni e info presso segreteria Associazione G.A.I.A.
Monte Amiata - dal rifugio Cantore
Domenica 19 ottobre 2025 Difficoltà: Escursionistica
Km 12 circa
Dislivello 564 m circa
Tempo di percorrenza: 4 h 00 m circa
19.10.2025 - Sentieri d'autunno - Monte Amiata.pdf
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Cosa fa gaia..?
CAMMINA PER SPORT
GAIA cammina per la salute e il benessere fisico e mentale, trasformando il naturale gesto quotidiano in attività sportiva. Per ottenere i migliori risultati dall'attività motoria è necessario adottare una corretta meccanica del movimento. A tale scopo GAIA promuove, pratica e insegna il Nordic Walking, il Fit Walking, il Trekking e il Ciaspoling. Semplici tecniche che elèvano la normale camminata a gesto sportivo alla portata di tutti.
- Sport integrale ed efficace praticato con i bastoncini
FIT WALKING- Sport tra la marcia e la camminata sincronizzata con le braccia
TREKKING- Attività sportiva a metà tra l'arrampicata e l'escursionismo
CIASPOLING- Attività sportiva assimilabile al trekking ma sulla neve
SPORT E NATURAAlcune ore in ambiente naturale ricco di alberi, abbatte lo stress e aumenta la funzione immunitaria
SPORT E NATURA
Alcune ore in ambiente naturale ricco di alberi, abbatte lo stress e aumenta la funzione immunitaria
Non solo sport
GAIA cammina per fare sport ma, a cornice dell'attività motoria, offre ai propri soci momenti dedicati alla cultura, allo svago, alla fotografia, all'alimentazione e, infine, a tutte le iniziative sociali a vantaggio del gruppo.
CULTURA
Il piacere di conoscere come complemento dell'attività sportiva, l'associazione, raccogliendo i suggerimenti di tutti, organizza viste guidate a musei, mostre, città e siti di particolare interesse artistico. Infine, programmiamo conferenze, letture e incontri culturali con professionisti esperti della letteratura e delle belle arti in genere.
TURISMO E SVAGO
Per combinare lo sport con brevi periodi di svago, continuiamo a camminare in luoghi diversi dall'ordinario, organizzando le attività sportive sulla neve, su particolari percorsi di montagna e ma anche su interessanti itinerari a picco sul mare. Non mancheranno proposte di Fitwalking lungo lago. Infine, faremo corsi e lezioni teoriche anche in brevi tragitti navali durante i trasferimenti.
GAIA NASCE A VITERBO MA CAMMINA IN TUTTA ITALIA...
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